Chúng ta hãy cùng thảo luận về từng cách.Cộng tất cả lại để biết được tổng số chương bạn sẽ cần học trong năm đó.Việc này sẽ mang lại cho bạn cảm xúc tích cực ngay tức thì.Việc đầu tiên bạn phải học để điều khiển suy nghĩ là kiểm soát những từ ngữ bạn dùng để đối thoại với bản thân.Cuối cùng, bạn phải thực hành các bước trả lời cho từng dạng câu hỏi ít nhất ba lần.Sau đây là một ví dụ thực hành khác nhằm giúp bạn thành thạo hơn trong việc vẽ Sơ Đồ Tư Duy trước khi sang chương tiếp theo.Nhiều học sinh nghĩ rằng việc ôn bài làm lãng phí thời gian.Sơ Đồ Tư Duy này có 4 nhánh chính vì nó có 4 tiêu đều phụ.Hoặc chúng ta luôn cảm thấy chán nản vì cứ liên tục quay đi quay lại trong tâm trí những hình ảnh bị la rầy hay thất bại.Phần này chứa đựng tất cả các ngày trong mỗi tháng vào 1 hoặc 2 trang.