- Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh.Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.

Xem thêm Thu gọn