Chúng ta vấp phải chính những ý tưởng của mình.Những người không lãng phí thời gian rảnh rỗi thường có nhận thức tích cực hơn về cuộc sống; họ sống lâu hơn và ít bị bệnh tật hơn.Khi đó, hãy quay vào phòng và tắt ti-vi đi.Cơ thể bạn chính là tài sản riêng tư nhất của bạn.Nhiều người đã đề ra giải pháp đặt chìa khóa ở một nơi nhất định mỗi khi trở về nhà nhưng lại không kiên trì thực hiện theo nó.Họ có khuynh hướng nuông chiều bản thân trong mọi thú vui: ăn quá nhiều, làm việc quá sức và cáng đáng nhiều việc đến nỗi chẳng còn chút hứng thú nào.• Bạn muốn có thời gian để làm những việc quan trọng và có cơ hội chiêm ngưỡng cái đẹp của cuộc sống.Liệu quan điểm đó có thật sự là khả năng duy nhất? Liệu người khác có cho như thế không? Hãy tỉnh táo thay đổi quan điểm của mình ("Anh ấy đang làm việc kiệt sức vì gia đình này.Họ đánh giá cao sự hài hòa và sự an nhàn.Nguyên nhân là do hơn 80% thức uống của người Mỹ có chứa chất caffeine.

Xem thêm Thu gọn