Chẳng hạn, bạn có thể dán băng keo màu ở bên ngoài ngăn kéo, sơn bảng treo chìa khóa bằng một màu khác biệt hoặc sử dụng chiếc hộp để trên bàn có màu nổi bật.Hãy đảm bảo rằng bạn giữ được cân bằng giữa "cho" và "nhận".Việc quản lý thời gian nhằm mục đích có được cuộc sống hạnh phúc và thư giãn.Thái độ của bạn càng tích cực bao nhiêu thì giấc ngủ của bạn càng có lợi bấy nhiêu.Hãy giữ ấm vào mùa đông.Khi bạn đánh răng, hãy đứng vào tư thế của người trượt tuyết chuẩn bị trượt xuống dốc và nhẹ nhàng nhảy bật lên bật xuống.Họ quyết định ăn nhiều hơn mức cơ thể cần vì cho rằng mình đang đói.Nếu bạn đang thất nghiệp, hãy mường tượng cảnh bản thân đang ở giữa những người đang có công ăn việc làm đàng hoàng.cho đến ngày thứ 28.Người ta khỏe mạnh khi họ cảm thấy khỏe khoắn trong người và hạnh phúc khi sử dụng cũng như khi chăm sóc và vun vén cho sức lực của mình.

Xem thêm Thu gọn