Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Nói cách khác, không có sáng tạo của từng cá nhân thì xã hội sẽ không tiến hóa (une société non évoluée), không phát triển, như đã từng diễn ra ở hầu hết những xã hội có một thể chế hoặc có xu hướng không tôn trọng, thậm chí triệt tiêu những sáng kiến cá nhân.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Thả lỏng vai và tay.