- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Và bản thân chúng ta cũng không quên trách nhiệm của riêng mình trước sự đóng góp của người khác.

Xem thêm Thu gọn