Đương nhiên, ánh sáng mặt trời có thể gây tổn hại cho mắt của chúng ta trong những điều kiện nhất định.Như bạn thấy, việc ngủ trưa quá dài không phải là cách ,nó sẽ dẫn bạn vào một chu kỳ hành vi kéo theo các mức năng lượng nghèo nàn và chất lượng giấc ngủ kém.Tôi đang đi bộ trong công viên, lalala .cải thiện không bao giờ sử dụng thông tin! Có phải vì họ lười biếng?Tôi có một gói cơ 6 múi vì tôi đã tập luyện vất vả trong 2 năm để có được nó? Không, thực sựChúng xảy ra nhiều lần trong giấc ngủ được gọi là chu kỳ giấc ngủ.Bạn đã có thể có một sự hiểu là tại sao hầu hết mọi người không thể ngủ, hoặc ngủ kém.Chúng ta sẽ khám phá tất cả những nguyên nhân của điều này trong ebook này.Biết được điều này có thể dẫn bạn đến tự hỏi mình:Đó là 5 điểm quan trọng nhất của chương trình này.
