Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Chấp nhận và phát triển những kỹ năng cần thiết để có thể chủ động ứng phó trước những gì ta không thể kiểm soát được.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.
